Die moderne Hypnosetherapie ist ein Kurzzeittherapieverfahren, welches ressourcen- und lösungsorientiert ist.

Der Begriff "Hypnose" stammt aus dem altgriechischen "hypnos" und bedeutet soviel wie "Schlaf". Allerdings hat die Hypnose nichts mit Schlaf zu tun, in welcher der Klient willenlos ist. Vielmehr handelt es sich um eine Form der völligen körperlichen Entspannung bei wachem Bewusstseinszustand und höchster fokussierter Aufmerksamkeit und Konzentration (Trance). Man kann alles hören, sehen, riechen, schmecken und fühlen, man kann sich während der Hypnose auch bewegen und/oder sprechen. Der Hypnotiseur führt den Klienten in einen Zustand tiefer aber fokussierter Entspannung und ermöglicht die "Arbeit" mit dem Unterbewusstsein des Hypnotisanden. In diesem sind u.a. all unsere Emotionen, Verhaltensmuster und Glaubenssätze verankert. Etwa 90-95% unserer Handlungen laufen unterbewusst ab, sie werden beeinflusst durch all unsere Erlebnisse und Erfahrungen, die wir im Leben bereits gemacht haben. Während der Hypnose tritt das Unterbewusstsein in den Vordergrund und ermöglicht uns, gespeicherte Situationen, Emotionen und Erinnerungen, Verhaltensmuster und Blockaden zu analysieren, neu zu bewerten und zukünftig dauerhaft zu verändern, indem wir positive Verhaltensänderungen vorschlagen. Aus diesem Grund benötigt man in der Hypnosetherapie im Vergleich zu anderen Therapieverfahren meist weitaus weniger Sitzungen und erreicht seine Veränderungswünsche sehr viel schneller.